У любого психотерапевта с опытом появляются свои любимые "фишки".

Точнее, это общее правило для любого специалиста, если он действительно понимает что делает, любит свое дело.

Какие-то их этих любимых приемов и способов оказываются более эффективны в каждом конкретном случае, но абсолютно не универсальны, другие - наоборот, более универсальны, но эффективны только вначале, а в дальнейшем сменяются чем-то более эффективным для конкретного человека.

Собственно, умение расслабляться - и есть то самое "универсальное лекарство", много, часто и успешно применяемое в различных вариантах, и с этой точки зрения - Вам предлагается просто реально проверенный и действующий способ релакса.

НО! как обычно, есть одно "но" ;) А именно - несколько раз получалось так, что после такого релакса НИЧЕГО БОЛЕЕ и не требовалось. То есть после 1-3 недель занятий (т.е. 3-20 часов расслабления) люди решали все те свои проблемы, которые их беспокоили и с которыми они обращались ко мне.

Стоит оговориться, правда, что это, во-1, был эффект от очных консультаций, которые при всем желании не сводятся к аутотренингу и, по определению, эффективней чем заочное прослушивание аудио-версии, а во-2, все-таки не всем и не всегда это помогало настолько, что больше ничего и не надо. Более того, думаю, что многоим из тех, кто решил что "проблемы больше нет" стоило бы продолжить более активно заниматься собой.

С того времени прошло уже много времени;)
Давно прошло и первое удивление от простоты и универсальности "лекарства", и лишние иллюзии по этому поводу. Но до сих пор самый универсальный мой совет людям, которые обращаются за помошью - "разреши себе расслабиться и почувствовать себя. Просто попробуй.".

Итого на настоящий момент имеем:

• Факт - очная версия, прообраз этого аудио-аутотренинга в моем исполнении реально помогал людям.
• Факт - аудио-аутотренинг сейчас есть в моем "заочном" исполнении.
• Факт - вы можете его скачать и попробовать.
• Факт - предыдущие версии (первая и вторая) опробованы, и результат вселяет оптимизм.

Во время "тестирования" первых версий также появилось понимание того, как совместить плюсы универсального скачиваемого аудио-аутотренинга и индивидуальной работы. А именно - "скачай, научись, и по образу и подобию сделай сам себе свой уникальный аудио-аутотренинг".

Все остальное - пока предположения ;)

Да - очень надеюсь на Вашу помощь в улучшении и развитии этой идеи - сделать простое и эффективное средство повышения качества жизни.
Пробуйте, пишите, комментируйте.

Александр Климов

Быстрый пост в форум

Введите код   Ваше имя:  E-mail:  Ваше мнение: