** Здесь обсуждается содержание статьи: О медитации **

Понятие медитации не имеет сейчас какого-то одного общепринятого толкования. Более того – и не могло иметь его никогда. Просто потому, что всегда активно использовалось (и до сих пор используется) в различных религиозных и мистических течениях. А организаторы и адепты таких течений для удержания существующих и привлечения новых членов активно пропагандируют мысль о собственной уникальности вообще и о "единственно-правильности" своих методов медитации.


Такое положение во многом сохраняется и до сих пор, но сейчас все-таки понятие медитации перешло из разряда "чего-то мистического" и большинством современных людей воспринимается как одна из техник саморазвития и духовного роста. В частности, это выражается в таких современных понятиях, как "медитативные техники" и "медитативные практики", к которым относят не только йогу и буддийские практики, но и множество современных техник.

>> читать "О медитации" полностью >>

Я думал , о единстве аутотренинга и медитации и говорить-то не надо , всё это - методы работы над собой и своей жизнью .

Считаю медитация все таки отличается от аутотренинга- но не техникой а ЦЕЛЬЮ. цель медитации это познание Нирваны, что считаю абсолютно бесполезным в области психологического развития человека...

Некоторых может испугать слово Нирвана. На начальных стадиях это вызов эмоций с помощью представленных визуальных эффектов